こんばんは チャルトンリサですプールに行ってきました。 息子の習い事の送迎の合間に、30分一本勝負！！合計500mを泳ぎました。久しぶりだったので、かなりしんどかったです。 途中で溺れるかと思ったくらいです。今は胸から肩、腕にかなり疲労がきてます。…

おはようございます チャルトンリサです今日も一日が始まりました。なんだか気が滅入りますね… 特に懸案事項はないのに、週の真ん中だからかな… 妙な不安にかられてます。さて、今日は飲み会です 昔の職場の人たちと定期的に開いてます。 今日の場所は筑前屋…